Como Lidar com as Emoções?
COMO LIDAR COM AS EMOÇÕES?
Você já sentiu raiva?
Já sentiu medo em algum momento da sua vida?
Você já pensou em trabalhar suas emoções?
Sabia que ao aprender a como lidar com suas emoções podem te ajudar a realizar seus sonhos?
É sobre isso que quero falar neste artigo. O trabalho das emoções e quanto isso pode nos ajudar a realizar nossas metas e objetivos.
Sei que trabalhar as nossas emoções não é tarefa fácil eu sei, mas hoje eu vou te ajudar, te convencendo o quanto isso é importante, ainda mais se você tem sonhos que gostaria de realizar.
COMO LIDAR COM AS EMOÇÕES? Para ter uma vida mais feliz.
Em 2018 quando comecei este trabalho na internet o meu maior objetivo era ajudar pessoas a realizar seus sonhos, e sempre entendi que trabalhar as nossas emoções era um bom caminho.
Eu continuo acreditando nisso, só que agora com bem mais ferramentas e experiências para comprovar minhas “teorias”.
Quando iniciei este trabalho criei na época um e-book chamado: Como trabalhar as emoções para realizar sonhos”
Este e-book hoje se tornou meu curso: “Como lidar com as emoções” e tem até aulas on-line já gravadas!
COMO LIDAR COM AS EMOÇÕES – Vamos aos conceitos
Emoções, conforme wikipedia: ” uma reação a um estímulo ambiental e cognitivo que produz tanto experiências subjetivas, quanto alterações neurobiológicas significativas. Está associada ao temperamento, personalidade e motivações tanto reais quanto subjetivas
E é por isto acredito que aprender como lidar com as emoções é tão importante. Uma coisa que busco desde 2018, é saber qual minha missão de vida e juntamente realizar meus sonhos e aprender a trabalhar as emoções tem me ajudado nesta missão.
ENTÃO QUAL O CAMINHO? Como lidar com as emoções?
Encontrar um caminho para realizar meus sonhos e assim ajudar mais pessoas a realizarem seus sonhos ainda é o meu maior objetivo.
Mas eu preciso confessar que nem sempre foi assim! Durante muito tempo não sabia qual era minha missão e muito menos como cumprir ela.
Desde a década de 90, sim eu sei muito tempo, estudo a famosa Lei da Atração e toda esta questão de autodesenvolvimento.
Mas somente hoje em dia posso afirmar que finalmente consegui colocá-la em prática.
Chega de enrolação…vamos aprender a como lidar com as emoções.
Primeiro vamos a questão de como consigo realizar meus sonhos, qual o caminho, afinal?
Te digo que o caminho é simples: Nossas emoções, sim!! Aprender como lidar com nossas emoções, pensamentos, sentimentos.
Parece papo de auto ajuda, sim até posso concordar, mas é muito mais do que isto, na verdade é um trabalho de autoconhecimento.
As emoções e a força do pensamento positivo!
Como lidar com as emoções com a ajuda do pensamento positivo? Eu sempre gostei de ler sobre a força do pensamento positivo, sempre… mas nem sempre conseguia colocar em prática aquilo que lia. Te confesso, sem medo!
Mas, ao mesmo tempo sempre acreditei, que devia ter um caminho, uma maneira daquilo tudo se aplicar para mim também!
Não acreditava que isto podia ser um mero conto de fadas, algo me dizia pra mim que eu devia continuar buscando, que uma hora ia achar algo que realmente virasse a tal chave e iria também ter resultados.
Como lidar com as emoções em nós?
Conforme coloquei no meu e-book que faz parte do CURSO, COMO LIDAR COM AS EMOÇÕES?
“A palavra Emoção vem da palavra latina “Emovere” que quer dizer movimento. A emoção existe para movimentar a vida do indivíduo, pois significa energia em movimento.”
E a emoção seja ela qual for, tem como objetivo dar movimento para nossa vida!
Em falar nisto quero deixar aqui uma coisa que acredito, um pouco polêmica, eu sei, mas faz parte: Não existe emoção boa ou ruim. Todas nossas emoções, são como cores em uma paleta e todas elas, invariavelmente, servem para nos trazer este movimento.
Falo mais sobre este conceito no curso, mas te adianto que sim as emoções nos auxiliam em mudanças de comportamentos e hábitos que podem ser prejudiciais, por exemplo.
Como? Nos mostrando que eles existem, sendo assim a gente conhece nosso inimigo! E assim trabalha melhor isso em nós.
MAS E COMO ISTO PODE ACONTECER E COMO lidar com AS EMOÇÕES ?
Então depois destes conceitos vamos ao nossos sonhos.
Simples, se conheço minhas emoções (e aqui falamos também de nossos pensamentos e sentimentos) se sei que sinto raiva vou poder trabalhar esta raiva a meu favor.
Fazendo dela assim um fator importante de mudança para minha vida.
Você entendeu minha “sacada”, ideia, como queira chamar?
A Lei da Atração nos fala que precisamos sentir para realizar, certo, concorda, tudo bem até aqui?
Mas como vou sentir que tenho uma vida saudável se tenho uma doença, então eu preciso curar esta doença primeiro, ou fazer algo que me ajude a me imaginar saudável.
Por isso acredito tanto que conhecer nossos inimigos podem nos ajudar a como lidar com as emoções em nós.
Lidar com as emoções nos ajuda a sentirmos fortes, seguros e finalmente capazes de nos sentir saudável, mesmo antes da cura, assim a Lei da Atração, vai funcionar, pra mim e pra você como funciona pra todo o mundo.
Em resumo, existem várias formas de como aprender a lidar com as emoções.
As diversas terapias (como falo bastante aqui no Blog) é boa forma de trabalhar as emoções, com certeza, nos ajuda a ter pensamentos e sentimentos que mudam a nossa vida por completo.
Sim aprender a lidar com as emoções está dentro de nós! Mas se precisar de ajuda não deixe de pedir…
Tem meu curso que pode te ajudar AQUI
E tem as Terapias que nos ajudam também.
♠♠Que você possa seguir sempre por Caminhos de Luz! Muita luz no seu caminho sempre!♠♠
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