Gratidão – 30 dias para mudar a vida
Poder da Gratidão – 30 dias para mudar a vida.
Você sabe o que é gratidão?
Você sabia que ela pode mudar sua vida?
Conhece e sabe como funciona o poder da gratidão?
Poder da Gratidão – 30 dias para mudar a vida, esse é o assunto deste artigo. Quero, de verdade falar sobre esta força que transforma vidas.
E poder da gratidão, também nos ajuda a lidar com as nossas emoções! Já falei sobre isso AQUI.
Eu sei que muito se fala sobre a gratidão na internet e acredito que tem que ser falado mesmo, este poder tem que ser divulgado, precisamos nos conscientizar o quanto isso pode mudar a nossa vida.
Segundo o dicionário on line:
Gratidão é o “Reconhecimento de um benefício ou demonstração de agradecimento a alguém por algo bom que essa pessoa tenha feito.”
A gratidão é um sentimento que traz o reconhecimento e apreciação de situações por todas as coisas que nos acontecem.
E ai chega a nossa primeira dica:
Você pergunta: Para mudar a minha vida, devo agradecer somente pelas coisas boas?
Poder da Gratidão – 30 dias para mudar a vida.
Para realmente mudar a vida, através do poder da gratidão você deve sim agradecer por todos os aspectos positivos que acontecem em sua vida.
Mas também deve agradecer por aquelas coisas que “não são tão boas assim”, lembrando dos aprendizados dessas coisas não boas!
Mas o foco aqui é te lembrar o que você tem de bom!
Afinal, Como mudar a vida, com o poder da gratidão?
Agradecendo por tudo!!! Agradecendo a Deus, o Universo seja como queira chamar! Assim você vai mudar a vida, a sua e de todos ao seu redor.
Este é o segredo de todos os vídeos, artigos que você já viu pela Internet.
Se quiser parar de ler este artigo aqui pode parar. Agradeça por ele, não esqueça! E Siga em frente!
Mas se você é como eu que não sabia como fazer isso, continua a leitura que prometo entregar mais dicas a você, para finalmente mudar a sua vida com o poder da gratidão.
A importância do poder da Gratidão
A Gratidão funciona e é poderosa porque trabalha com diversos aspectos da nossa vida, entre eles os aspectos emocionais, psicológicos, sociais e até físicos.
Sim, por isso é tão importante criar este sentimento em nós, ou seja se você quiser mudar a sua vida. Seja grato!
Pois a quem tem gratidão, mais será dado, e terá em grande quantidade e assim é com todas as coisas na vida.
Poder da Gratidão – 30 dias para mudar a vida.
Quero trazer neste artigo alguns motivos para te mostrar o quanto a gratidão é significativa para mudar a vida:
1 – Bem estar emocional, também conhecido como se sentir bem: Ao nos sentirmos bem, vamos ter emoções positivas, (eu falo sobre emoções AQUI).
2 – Melhora em nossa saúde mental: Agradecer pelas coisas boas que acontecem conosco, nos ajuda a diminuir níveis de estresse, ansiedade e depressão o que nos ajuda a realmente mudar a vida.
3 – Resiliência: Praticar a gratidão com regularidade irá nos auxiliar nos momentos em que desafios surgem em nossa vida, desenvolvendo assim uma maior capacidade de superar estes desafios e obstáculos que surgem.
4 – Melhora do sono: Sim, acredite ao praticar a gratidão, você dormirá melhor, e as práticas que fazemos usando a gratidão, auxiliam para mudar a vida de nosso sono também.
5 – Saúde física: a gratidão também atua em nossa saúde física, assim como melhora nossa ansiedade, também fortalece nosso sistema imunológico e até pressão arterial.
6 – Melhora em nossa autoestima: Reconhecer as coisas pelas quais somos gratos contribui para uma melhor e maior autoestima e autoconfiança.
7 – Atitude e mentalidade positiva: ao praticar a gratidão naturalmente ficamos mais focados em oportunidades e soluções, em vez de problemas e obstáculos. E assim criamos uma atitude mental mais positiva que realmente vai mudar a vida.
Projeto Poder da Gratidão – 30 dias para mudar a vida
Cultivar e praticar a gratidão é uma tarefa que pode e deve ser incorporada em nossa vida diárias. Temos várias ferramentas para isso.
São realmente muitas ferramentas que já existem por aí, que podem nos auxiliar a internalizar a gratidão e assim tornar mais fácil essa prática.
São tão boas que merecem um artigo só pra elas.
Mas enquanto não escrevo esse artigo, quero te fazer uma convite que realmente pode mudar a sua vida.
Estou com o Projeto Poder da Gratidão – 30 dias para mudar a vida.
O que é o Projeto Poder da Gratidão – 30 dias para mudar a vida.
Este projeto é baseado no livro A Magia da Rhonda Byrne e possui exercícios que aumenta em nós esse sentimento de gratidão e eu estou praticando estes exercícios com você, se você quiser me acompanhar neste projeto e aumentar o poder da gratidão para mudar a vida, você tem duas opções.
Este projeto aconteceu durante o Mês de janeiro, foram aulas e lives intensas e muito produtivas que acabaram virando um super bônus do meu curso Como Lidar com as Emoções
São 32 aulas todas com PDF incluídos, onde te mostro como fazer os exercícios que tem no livro A Magia, mas de jeito fácil para você aplicar na sua vida e fazer a verdadeira transformação que você tanto deseja
Então fica aqui o meu convite Vamos potencializar a gratidão e trabalhar as nossas emoções para realizar nossos sonho.
Quer saber mais sobre o Curso Como Lidar com as Emoções? Então Clique AQUI
Abaixo 👇segue o vídeo da Introdução deste projeto para você saber mais:
https://youtu.be/3UKbDNbP78g?si=ZVEt3JU9OLCkWVV-
Saiba mais em: https://caminhosdaluz.com.br/como-transformar-a-minha-vida/
Seja grato por tudo na vida!!! Sempre!